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        出汗排毒(内附实用发汗食谱,运动及穴位按摩策略,加赠瑜伽名师李郁清设计并示范的发汗瑜伽16式。超简单净化排毒法,排出致癌物质,提升体内自愈力,不生病!)(内附实用发汗食谱,运动及穴位按摩策略,加赠瑜伽

      3. 特别提示:出汗排毒(内附实用发汗食谱,运动及穴位按摩策略,加赠瑜伽名师李郁清设计并示范的发汗瑜伽16式。超简单净化排毒法,排出致癌物质,提升体内自愈力,不生病!)(内附实用发汗食谱,运动及穴位按摩策略,加赠瑜伽有80%的机率在90万本电子图书馆中可以在线阅读,请您考虑清楚后再决定是否花费点数获得90万本电子图书馆的专用帐号。即使没有出汗排毒(内附实用发汗食谱,运动及穴位按摩策略,加赠瑜伽名师李郁清设计并示范的发汗瑜伽16式。超简单净化排毒法,排出致癌物质,提升体内自愈力,不生病!)(内附实用发汗食谱,运动及穴位按摩策略,加赠瑜伽在线阅读和?#30053;?#35813;帐号还有90万本其它图书可以在线阅读或高清?#30053;?
      4.   ●超简单净化排毒法,排出致癌物质,提升体内自愈力,不生病!
          ●内附实用发汗食谱,运动及穴位按摩策略,加赠瑜伽名师李郁清设计并示范的发汗瑜伽16式。让你健康出汗,轻盈一身。
          ●长期处于闭汗状态时,肺部、肠道、淋巴系统中的毒素无法及时排出,就会成为重大疾病的致病诱因。
          ●健康出汗能提高人体免疫力,预防心脑血管疾病和癌症,维持人体内的酸碱平衡。
          ●超简单·超方便·超温暖让你健康出汗!


          当人体处于闭汗状态时,体内很多代谢物会停留在血液中无法排出。如果长期这样,就会增加人体肺部、肠道、淋巴系统等一系列解毒排毒系统的工作负担。一旦毒素无法及时排出,很可能成为重大疾病的致病诱因。
          出汗排毒对于排出那些附着在皮肤表层的毒素非常直接、有效,它可以及时阻止毒素通过血液循环遍布全身,给身体带来更大的伤害,这是其他排毒方法无法做到的。健康出汗能提高人体免疫力,预防心脑血管疾病和癌症,维持人体内的酸碱平衡,避免毒素堆积在体内而形成不良的循环。通过本书,你将能学到超简单、超方便、超温暖的健康出汗法!
        目录:
        第一章
        出汗,是身心释放压力的良方
        人为什么会出汗
        出汗是纯天然的排毒妙药
        快乐出汗,排掉高压
        “闭汗”憋出疾病多
        健康出汗要“排”也要“补”
        健康出汗自?#20063;?#35797;
        你不能不知的危险“汗信号”
        警惕自汗,疾病早知道
        夜间盗汗需谨慎 
        正确治疗局部出汗 
        从汗的颜色辨疾病 
        让人尴尬的异常汗味  
        健康出汗?#35270;?#31572;  

        第一章
        出汗,是身心释放压力的良方
        人为什么会出汗
        出汗是纯天然的排毒妙药
        快乐出汗,排掉高压
        “闭汗”憋出疾病多
        健康出汗要“排”也要“补”
        健康出汗自?#20063;?#35797;

        第二章
        你不能不知的危险“汗信号”
        警惕自汗,疾病早知道
        夜间盗汗需谨慎 
        正确治疗局部出汗 
        从汗的颜色辨疾病 
        让人尴尬的异常汗味  
        健康出汗?#35270;?#31572;  

        第三章
        健康出汗,从改变体质开始
        告别恶习,让身体暖起来
        能让人“满头大汗”的食物
        轻松驱除寒冷的暖身汤
        恣意享受温润茶的风味
        泡脚发汗保健康 
        暖身澡的秘密
        来一次完美的?#23637;?#28020;

        第四章
        科学养生,“动”出健康汗
        健走——老少皆宜的安全排汗运动
        骑车排汗很简单
        热瑜伽——塑身、排汗的完美结合
        居家养生瑜伽十六式
        附录
        最易被忽略的——运动前后皮肤清洁?#38468;?br />正确的淋浴步骤