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        让豆浆机成为你的药房(最全营养最全功效的豆浆书!豆浆养生8大神奇力量:强身健体,预防糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中、癌症、支气管炎、衰老。知名营养专家倾力推荐!)最全营养最全功效的豆浆书!豆浆养生8大

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      4.   ●最全营养最全功效的豆浆书
          ●台北医学大学附设医院营养师、养生畅销书作家李青蓉审定并推荐
          ●豆浆养生8大神奇力量:强身健体、预防糖尿病、预防高血压、预防冠心病、预防脑卒中、预防癌症、预防支气管炎、预防衰老
          ●在家DIY ,40道营养豆浆,40种功效,满足不同年龄不同体质人群的需要。
          印象中,豆浆是属于中国文化的一部分,当西方人在喝牛奶?#20445;?#20013;国人喝的就是这种又浓又香的豆浆,有甜的、咸的,但这种习惯和文化,却差点因为大家渐渐习惯了西方的饮食方式而被取代。
          ?#29575;?#19978;,对人体来说,尤其是东方人,豆浆比牛奶更好。豆浆含有抗氧化物质、矿物质和维生素,还有一种牛奶没有的植物雌激素——大豆异黄酮,可强身健体,延缓衰老,预防糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中、支气管炎、癌症等疾病。
          本书介绍了40道营养豆浆,除了和大家分享豆浆的营养价值外,更鼓励大家DIY豆浆,操作简单,每天只需抽出一点时间,就可以根据自己的需要, 制作出一杯优质豆浆,营养美味乐趣多。
        目录:
        在家做豆浆,轻松又健康
        黄豆的益处
        黑豆的益处
        解读豆浆中的营养素
        哪些人不宜喝豆浆
        怎样喝豆浆最养生
        制作豆浆的方法
        制作豆浆的注意事项
        制作豆浆
        轻松做简单的豆浆
        益寿营养黑豆浆
        利尿消肿美颜红豆浆
        解?#23601;?#28779;绿豆浆
        强肺解郁开心果豆浆
        营养均衡健康牛奶豆浆在家做豆浆,轻松又健康
        黄豆的益处
        黑豆的益处
        解读豆浆中的营养素
        哪些人不宜喝豆浆
        怎样喝豆浆最养生
        制作豆浆的方法
        制作豆浆的注意事项
        制作豆浆
        轻松做简单的豆浆
        益寿营养黑豆浆
        利尿消肿美颜红豆浆
        解?#23601;?#28779;绿豆浆
        强肺解郁开心果豆浆
        营养均衡健康牛奶豆浆
        强健骨骼健体青豆浆
        通便润肠豌豆浆
        预防脑出血软化血管荞麦豆浆
        抗过敏止泻止痒莲藕豆浆
        降血脂通便玉米豆浆
        润肤青春花生豆浆
        均衡营养健体米香豆浆
        促进睡眠润肠小米豆浆
        安抚神经生津小麦豆浆
        跟我做健康豆浆
        补肾养血黑豆浆
        预防心脏疾病安神红枣豆浆
        健脾胃丰胸山药豆浆
        帮助代谢解毒红薯豆浆
        护发益寿核桃豆浆
        养肺 滋补百合豆浆
        缓解痛经养颜?#20171;?#35910;浆
        增强免疫力活力小麦豆浆
        消除疲劳健脑腰果豆浆
        更好喝的养生豆浆
        美?#36164;?#36523;生菜豆浆
        增强免疫力降脂南瓜豆浆
        通便净化?#36824;?#35910;浆
        润肺生津雪梨豆浆
        防癌清肠芦笋豆浆
        适合你的养生豆浆
        恢复体形红薯豆浆
        改善围绝经期?#27604;?#26690;圆豆浆
        保护幼儿视力胡萝卜豆浆
        缓解妊娠反应银耳黑豆浆
        促进乳汁?#32622;?#32418;枣豆浆
        缓解月经不调莲藕豆浆
        促进胎儿神经发育小米豆浆
        补充幼儿营养芝麻豆浆
        改善老年体虚乏力五豆豆浆
        预防老年动脉硬化豌豆绿豆浆
        ?#31181;?#32769;年血糖升高燕麦豆浆
        好朋友来抗焦躁红枣豆浆

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